Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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127 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 58,09g | Carbs : 108,84g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kirschtomaten, Edeka Romanasalat, Roggen Knäckebrot, Böklunder Saft-Kochschinken, Milbona Skyr Heidelbeere , Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Elstar. Almoço: Coppenrath & Wiese Käsekuchen . Jantar: Milbona Yogos Griechischer Art, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. Snacks/Outros: Kokosmilch, Milch 1,5%, Banane, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Milbona High Protein Pudding Schoko. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biguffbasse
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