Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 107,60g | Prot: 63,33g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Great Value Enriched White Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Jantar: Baked Potato Soup. Snacks/Outros: Pickles, Armour Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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