Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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72,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 58,12g | Carbs : 231,60g.
Pequeno Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Refried Beans, Cooked Egg, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz). Almoço: Croissant, Fettuccine Alfredo. Jantar: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Cucumber (with Peel), Cream Cheese. Snacks/Outros: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Vanilla Bean Ice Cream, Pineapple, My Hawaii Chocolate Covered Macadamia Nuts. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 7 minutos, Descansar - 8 horas e 11 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diea
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