Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 49,88g | Prot: 47,44g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Extra Large), Bonne Maman Strawberry Preserves, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, 365 Classic English Muffin. Almoço: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Jantar: Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, 365 Organic Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Goya Sofrito Tomato Cooking Base, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten). Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|