770 kcal Líp: 27,49g | Prot: 62,35g | Carbs : 75,21g.   Pequeno Almoço: Semangka, Pisang, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Ikan Mas. Jantar: Semangka, Ikan Mas, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Buah Pir. mais...

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