Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2009
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 15,12g | Prot: 50,16g | Carbs : 185,14g.
Pequeno Almoço: banana, skim milk, GOLEAN Crunch!. Almoço: blueberry muffin, nonfat vanilla latte. Jantar: long grain white rice, egg beaters, no fat refried beans, 96% fat free tortilla. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarita-b
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