Jornal de Elianemariano1976, 08 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
74,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1334 kcal Líp: 53,34g | Prot: 54,67g | Carbs : 168,03g.   Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado, Café, Danone Corpus Light, Mangas, Banana. Almoço: Sopa de Legumes, Mangas, Sanduíche de queijo. Jantar: Soya Óleo de Soja, Alface, Quiche de Espinafres sem Carne, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mais...
1820 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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