Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 66,36g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Сладкий Лук, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Чай, Мистраль Булгур Отварной, Магнит Рыбные Треугольники. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Виноград, Говядина Постная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Челны Хлеб Батон Бутербродный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|