Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 102,19g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Укроп, Rossini Буррата, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Jantar: Tess Зелёный Чай, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Редис. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|