Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 75,51g | Prot: 85,88g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Печеночные Котлеты, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Щавелевый Суп. Jantar: Салат из свеклы, моркови, капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сырная зареканка, Сыр Российский, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана220187
|