Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 118,84g | Prot: 60,97g | Carbs : 56,39g.
Pequeno Almoço: Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Americano (Tall), Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Polonez Dana Bratwurst Sosis. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylanatalay
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