Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3030 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 139,26g | Carbs : 447,32g.
Almoço: Salmon, Avocados, Monticello Penne Rigate No.42. Jantar: Brazil Nuts, White Potatoes (Flesh and Skin), Raisins (Seedless), Oats , Peanuts, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Galletas Crökan Galletas Integrales, Bananas, Oats, Almonds, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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