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1820 kcal
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Líp: 64,43g | Prot: 130,62g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Sunbites Snack Multicereales, Pan Blanco, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lomo Embuchado, Guiso de Lentejas. Jantar: Big Man Proteinas, Lomo Embuchado, Colines, Lidl Chocolate 85%, DIA Yogur Natural, Tomates, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Sunbites Snack Multicereales. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rubfitpro
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