Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 47,75g | Carbs : 87,57g.
Pequeno Almoço: Berryhill Apricot Preserves, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Guida's 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Boiled Egg, Parsley , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Red Onions, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Jantar: Camposol Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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peso estável
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