Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 100,70g | Carbs : 267,83g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Jantar: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Tiger's Milk Protein Rich Bar (King Size), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Skim Chocolate Milk. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|