|
|
1875 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 116,65g | Carbs : 260,13g.
Pequeno Almoço: Limon Suyu, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zerdeçal, Toz Biber, Karabiber, İncir, Kölemen, Ünallor, Yumurta, Carrefourhindi, Yeşil Biber, Zeytinyağı. Almoço: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tarçın, Balkabağı, Vanillaproteinim, Sütaşlight, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, İrmik. Jantar: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Kölemen, Kemik sulu mercimek çorbası. Snacks/Outros: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Wefoodfıstıkezmesi, Unochiatohumluekmek. mais...
|
|
1329 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cecellia1
|