|
|
2799 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 178,61g | Carbs : 369,77g.
Pequeno Almoço: Haga Polędwica Wędzona, Jabłko, Pomarańcze, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Banan, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Jantar: Provitus Dynia w Occie, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), KFD Premium WPC 82. Snacks/Outros: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Piotr i Paweł Pierniki z Nadzieniem Śliwkowym w Czekoladzie. mais...
|
|
3558 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 54 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Tup, tup, tup... 🎶🎵Idą święta, idą święta 🎶🎵
14 dez 20 por membro: Jagnieszka
|
14 dez 20 por membro: Blue81*
|
....🎶🎵 czy wystarczy babci renta by kochały ją wnuczęta🎶 😁
14 dez 20 por membro: gating
|
Za czerwonego kapturka robiłeś? 😂
14 dez 20 por membro: Jagnieszka
|
Nawet kilka par ślepi w ciemności się na mnie gapiło ale w miarę wysoko nad ziemią były więc raczej nie wilki.... na wszelki wypadek robiłem co jakiś czas „szalone iwany”😉
14 dez 20 por membro: gating
|
odważnie, kurka, odważnie 😯
14 dez 20 por membro: gaweł_po_40
|
Masz nerwy ze stali 👊 czy taki spacerek polecasz także płci pięknej? 😸 Czy raczej byś odradzał?
14 dez 20 por membro: K1C1A
|
To na pewno były sępy na koszyczek 😂 A przez prawe czy lewe ramię?
14 dez 20 por membro: Jagnieszka
|
14 dez 20 por membro: Bagietka81
|
biegam prawie codziennie o przed 6.00 rano po lesie z czołówką .. jest mega :) pozdr
14 dez 20 por membro: jacek_71
|
Kiciu ze mną to gorąco polecam😜 a beze mnie to różnie może być 🐗🐺🦇🦅🦉🕷🕸🪳🐜🪱🐌🦂🐍😁. Jagna te iwany to przeróżnie, tak żeby być nieprzewidywalnym dla czającego się po chaszczach zła 👻
14 dez 20 por membro: gating
|
Jacku rano tak jakoś mniejszego cykora mam bo nadchodzi dzień a wieczorem nadciąga otchłań 😁
14 dez 20 por membro: gating
|
14 dez 20 por membro: tatalka99
|
14 dez 20 por membro: werocsk96
|
14 dez 20 por membro: gating
|
Uwielbiam horrory ale bardziej jako książki lub filmy 😸 spacer w towarzystwie wchodziłby w grę ale samej, tak brnąć w ciemno to nie dla mnie 😸
14 dez 20 por membro: K1C1A
|
Dajcie spokój, to zdjęcie mnie przeraża a co dopiero spacer, jeszcze jakieś świecące w ciemności gały, o nie 😬😱
14 dez 20 por membro: Bagietka81
|
Kicia, ja też jestem fanką horrorów 😁 ale taka odważna jestem tylko w domu przed tv lub książką 😂 na spacer w takich okolicznościach przyrody never 😅
14 dez 20 por membro: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|