Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 90,16g | Carbs : 60,47g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Café da Manhã: Queijo Fresco, Chá de Ervas. Almoço: Strogonoff de Frango, Salada Verde Mista. Lanche: Queijo Fresco, Chá de Ervas. Jantar: Vagem, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Queijo Fresco, Chá de Ervas. mais...
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233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila Caetano
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