Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 72,36g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Indonesian Sweet Rolls, Shrimp Spring Roll, Pastel Isi Sayuran, Indonesian Mayonnaise Rissoles. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Jantar: Tempeh (Cooked) , Dim Sum Siomay. Snacks/Outros: Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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