Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 87,89g | Prot: 160,15g | Carbs : 160,17g.
Pequeno Almoço: Сыр, Магнит Авокадо, Сто Пудов Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 0%. Almoço: Победа Шоколад Горький без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Говядина Отварная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Творог 5%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|