|
jangan lupa makan siang semua -nasi merah -sawi rebus -sosis+tempe+tahu+ayam pedas manis
|
1153 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 64,23g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kanzler Singles Original, Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Kasur Keju, Pepaya. mais...
|
|
 Comentários
14 dez 20 por membro: Toki0o
|
Hi ka @Toki0o ini resepnya semoga membantu
-5 cabe merah
-6 cabe rawit
-1 bawang merah
-1 bawang putih
-100gr ayam potong dadu
-tahu
-tempe
-sosis
-secukupnya merica,garam,penyedap
°semuanya di haluskan (ulek)
°tumis pake minyak 1sdt sampe harum
°kalo udah harum masukin semua tahu tempe sosis ayamnya
°kasih air sedikit tunggu smpe mateng dehh
15 dez 20 por membro: rossaell
|
15 dez 20 por membro: Toki0o
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rossaell
|