Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 30,61g | Prot: 72,67g | Carbs : 264,51g.
Pequeno Almoço: Персона Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад. Almoço: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Jantar: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад, Velada Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashacryuh
|