Jornal de Mejdunami_, 15 dez 20

Второй завтрак😍мягкий творог с Активиа чернослив- почти десерт (хотя такой йогурт мне нельзя, но я немного🙈)
Свежесваренный Американо.
Посмотрю как себя буду чувствовать при смещении обеда на более позднее время.

---

948 kcal

Líp: 55,60g | Prot: 54,50g | Carbs : 60,88g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Almoço: Помидоры, Черкизово Стейк из Шейки Свиной. Jantar: Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Outros: Мандарины, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Йогурт Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...