|
|
1630 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 117,81g | Carbs : 167,97g.
Pequeno Almoço: Имбирное Печенье, Творог 5%, Кофе, Банан, Now Foods Псиллиум. Almoço: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Хлебец, Сушеный Ананас, Мандарины, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Теремок Чай Облепиховый, Креветки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Винегрет, Слата Рис с Курицей , Индейка Отварная. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
ну что же вы ждёте? Ешьте! ))
15 dez 20 por membro: artem_xxi
|
15 dez 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
15 dez 20 por membro: IglaL
|
artem_xxi минутная слабость была - съела 👍
15 dez 20 por membro: IglaL
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
15 dez 20 por membro: tanya je
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IglaL
|