Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 80,14g | Carbs : 74,02g.
Almoço: Herbalife Shake de Chocolate com Coco, Batavo Leite Desnatado . Jantar: Ovo Cozido, Alface, Rúcula, Tomatinho, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcela Conrrado
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