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84.0
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1075 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 59,90g | Carbs : 69,87g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütlaç, Ezogelin Çorbası, Etli Biber Dolması. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de denizkuslarihulya
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