Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 81,96g | Prot: 48,09g | Carbs : 192,57g.
Pequeno Almoço: Ирис, Любятово Печенье Сливочное, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе, Вареники с Картошкой. Jantar: Жареное Филе Свинины, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Молоком, Ирис, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Свиной Бульон, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|