Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 58,25g | Carbs : 133,76g.
Almoço: Jensen's Mørbrad, Mixed Vegetables (Frozen) , Bean Sprouts, Horseradish, Lettuce, Soft Boiled Egg, Freshly Squeezed Orange Juice. Jantar: Cherry Tomatoes, Carrots, Red Sweet Pepper, Eggplant , Green Summer Squash, Baked or Broiled Catfish, Baked or Broiled Catfish. Snacks/Outros: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Apple, Starbucks Caffe Latte. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eseblis
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