Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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66,0 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 71,36g | Carbs : 246,25g.
Pequeno Almoço: Kroger Salted Peanuts, Papayas, Bananas, Nestle Dulce De Leche, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, American or Cheddar Imitation Cheese, Natura's Refried Red Beans, Fried Egg. Almoço: Mayonnaise, Potato French Fries, Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Dried Fruit and Nut Whole Wheat Cookie, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Bananas, Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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