Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 145,38g | Carbs : 214,00g.
Pequeno Almoço: ESN Protein Pancakes, Rapunzel Walnussöl, Edeka Beerenmischung. Almoço: Rapunzel Walnussöl, Edeka Rucola, Karotten, Gelbe Paprika, Hokkaido Kürbis. Jantar: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Rapunzel Walnussöl, Omelett oder Rührei, Edeka Rucola, Zucchini. Snacks/Outros: Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, Seeberger Nusskernmischung, REWE Bio Skyr Natur, Müller Kalinka Kefir. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moritz Klein
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