Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 28,85g | Prot: 57,30g | Carbs : 53,72g.
Pequeno Almoço: Beef Meatballs. Almoço: Cucumber, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Steamed or Boiled Squid, White Rice. Jantar: Bubur Nasi, Japanese Tofu, Alfamart Daun Pepaya, Cooked Egg Yolk, Egg White, Lettuce. Snacks/Outros: Prosana Proffle Coklat, Garuda Pilus, Sponge Cake. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de afixafi
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