Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 33,44g | Prot: 60,58g | Carbs : 117,41g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%. Almoço: Сметана , Блины с Творогом, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|