Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 56,13g | Carbs : 118,06g.
Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Isi. Jantar: Kerupuk Putih, Sosis Ayam, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pringles Potato Chips, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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