Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 62,59g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almoço: Kelle Paça. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Piliç Jambon, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Cevizli Sucuk, Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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