Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 63,64g | Carbs : 95,69g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный Суп. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ole4kam2016
|