Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 42,71g | Prot: 61,09g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Meatless Lasagna with Vegetables. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Whole Foods Market Red Lentil Dal with Spinach Soup, Steamed Rice. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelhayes
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