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424 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 25,29g | Carbs : 46,73g.
Pequeno Almoço: Marul, Torku Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Jantar: Torku Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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43 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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