Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 70,03g | Carbs : 218,67g.
Pequeno Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee (Instant Powder), Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Almoço: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cucumber (Peeled) , Tribe Mediterranean Style Hummus, Blackberries . Jantar: 4C Natural Peach Iced Tea Mix, Corn, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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