Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 63,11g | Carbs : 185,92g.
Pequeno Almoço: Kurma, Bubuk Protein, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Quaker Oat, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Tahu. Jantar: Telur, BonCabe Mi BonCabe. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanis78
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