Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 119,72g | Carbs : 185,93g.
Pequeno Almoço: Rotiboy Mexican Bun, Nescafe Classic. Almoço: Bertolli Olive Oil, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Carrefour Kencur, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Mujair, Nasi Merah. Jantar: Pisang Molen, Bakso Daging Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Keripik Singkong, Ikan Mujair. Snacks/Outros: Khong Guan Cream Crackers, Jambu Kristal. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sysofia86
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