Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 54,00g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Indonesian Corn Fritter. Almoço: Egg White, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Fried Tofu . Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Fried Tofu, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Outros: Nissin Crispy Crackers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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