Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 70,18g | Prot: 86,19g | Carbs : 94,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Эвалар Семена Льна, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Салат из Пекинской Капусты, Морской Окунь, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком. Jantar: Карусель Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|