Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 44,51g | Prot: 125,07g | Carbs : 159,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Летний День Молоко 3,2%, Запеканка. Almoço: Морковь, Вкусвилл Чечевица Красная , ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус. Jantar: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Outros: Вкусвилл Соте из Баклажанов, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de puzanchez
|