|
Oeps, een beetje erbij, gisteren wel telaat nog iets gegeten...
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 12,95g | Prot: 116,38g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Maredsous Light 15%, Speltbrood. Almoço: Knorr Aromat, AH Snoeptomaten, Maredsous Light 15%, Speltbrood. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Aardappel (Vlees en Schil), Lidl Gamba’S, All Seasons Wok Oriental. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|