Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 88,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3510 kcal
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Líp: 84,49g | Prot: 166,77g | Carbs : 506,43g.
Pequeno Almoço: Weizenbrot, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Pink Lady Äpfel. Almoço: Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Heidelbeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: HP Honey BBQ Sauce, Kraft Tomatenketchup, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! Tomatenmark, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Zucchini, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Eisbergsalat, Baktat Kichererbsen, Rote Zwiebeln, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch. Snacks/Outros: Oreo Keks, Biscotto Doppelkeks, REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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