|
|
933 kcal
|
Líp: 23,20g | Prot: 46,48g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: Keten Tohumu, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Tavuk Kıyması, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Domates Çorbası. Snacks/Outros: Limonlu Su, Çerezya Sarı Leblebi, Kuru İncir, Kuru Üzüm, Mandalina. mais...
|
|
2047 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haticeeeekrt1
|