|
ini baru nimbang lagi yaa bukan turun
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Líp: 22,05g | Prot: 32,73g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Pisang, Roti Panggang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Jantar: Roti Martabak. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaechan61
|