Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 250,28g | Prot: 174,70g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Azúcar, Kalena Yerba Mate, NS Galletas Mix de Semillas. Almoço: Huevo Frito, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Campo - Lac Queso Muzzarella. Jantar: Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Outros: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, NS Galletas Mix de Semillas. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yopopy
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