Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 31,22g | Prot: 79,40g | Carbs : 78,23g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maguary Suco Concentrado de Maracujá . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lalais02
|