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görev tamam 1 saat zumba ;)
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1375 kcal
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Líp: 72,99g | Prot: 53,62g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Mücver, Yoğurtlu Ispanak, Un Çorbası. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Torku Banada. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Zumba - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mürüwetim
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